Préparation mentale adaptée à la soutenance

Training théâtral

Le langage du corps, le corps éloquent est une énigme : il sollicite une partie intime de notre cerveau et s’adresse directement à nos sentiments. Au théâtre, il est question d’utiliser le corps pour rendre compte des sentiments, des sensations.
Le corps se déplace, adopte une gestuelle, une posture. Il est alors un vecteur de communication, d’émotions avec les autres et avec soi-même.
Par le jeu dramatique, l’individu affine la découverte de son corps et la motricité de celui-ci.

Entrainer et comprendre le corps, c’est permettre un meilleur contrôle de son langage personnel, de son image et accéder ainsi à une meilleure connaissance de soi et de l’autre.

Travailler sa voix au théâtre, c’est articuler les mots, détacher certaines syllabes, respirer correctement pour moduler celle-ci, donner du sens aux sentiments exprimés et les faire partager à son interlocuteur.

Apprendre des techniques de respiration, d'articulation afin de soutenir un récit avec assurance. Entrainer, comprendre sa voix c'est développer une meilleure communication avec soi et l’autre.

Objectif

  • de pratiquer un training de la scène à l'aide d'exercice issus des pratiques théâtrales.
  • de mettre en pratique les techniques d’apprentissage de l’art oratoire en lien avec le corps.
  • D’explorer les diverses possibilités du corps et de la voix comme méthode de persuasion et d'expressions.

Programme - durée 1 journée

1 - Présentations des participants, exposition des problématiques, demandes des participants.

  • Échauffements collectifs
  • L’équipe,
  • L’esprit de troupe,
  • La cohésion
  • La mémoire
  • La confiance en soi,
  • Le lâcher-prise
  • l'audace

2 - Le non-verbal : Le corps éloquent

  • Exercices autour des émotions, du langage du corps.
  • Exercices d’improvisations et de jeu individuels et/ou collectifs.

3 - La Voix : Prise de parole

  • Techniques oratoires : puissance vocale, articulation, respiration. Placer sa voix.
  • Exercices d’improvisations et de jeu parlé individuels et/ou collectifs. Mise en situation.

(Il est demandé aux participants de prévoir une tenue souple et décontractée et d'apprendre une chanson en français)


Le formateur

Cendrine Orcier
Coach professionnel, professeur d’art dramatique diplômée d’état, Master en études théâtrale.
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